Aquacycling / Gesundheitskurs / J4 Do

Radfahren, aber ungewöhnlich – Aquacycling ist wie Radeln im Wasser und noch viel mehr. 

Das Konditionierungs- und Koordinations-Training im Flachwasser auf dem Aquarider verbindet das klassische Fahrradfaren mit den positiven Eigenschaften und Wirkung des Wassers. Das Radeln im Wasser ist ein effektives Ganzkörpertraining und eignet sich für jedes Alter und Fitnessniveau. Durch den Wasserwiderstand kann die Belastung gezielt gesteuert werden.

Mit diesem Sport unterstützen Sie die Verbesserung Ihres Herz- und Kreislaufsystems, halten sich fit und schonen dabei Ihre Gelenke.

Dieser Kurs umfasst 10 Kursstunden à 45 Minuten und findet im Flachwasserbecken der Schwimmhalle Johannesplatz statt. Es handelt sich um Gesundheitskurs, nicht um einen Präventionskurs und kann ggf.  nicht bei der Krankenkasse abgerechnet werden.

Für die Nutzung der Aquarider ist entsprechendes Schuhwerk (Aquawalker) mitzubringen.

Der Kurspreis beträgt 135,00 Euro

Die nächsten Kursblöcke starten 22.05.2025 - 11.09.2025 (5 Stunden nach Sommerferien) und sind ab 24.04.2025, 7 Uhr buchbar.