Aquafitness / Gesundheitskurs / J6 Do

Sie sind körperlich fit, fühlen sich im Wasser wohl und wollen sich mit intensiver Belastung gesund halten? Dann sind Sie beim Aquafitness genau richtig für Sie. In diesem Training findet ein gezielter Belastungswechsel zwischen den einzelnen Muskelgruppen statt. Dabei werden durch den Auftrieb und Reibungswiderstand des Wassers Ihre Gelenke geschont und Ihre Muskeln effektiver als an Land beansprucht. Für die aktive Bewegung im nassen Element gibt es keine Altersgrenze.

Dieser Kurs findet im Attraktionsbecken der Schwimmhalle Johannesplatz statt.

Es handelt sich um einen Gesundheitskurs, nicht um einen Präventionskurs und ggf.auch nicht bei der Krankenkasse abrechenbar.

Die nächsten Kursblöcke für das II.Halbjahr werden rechtzeitg bekanntgegeben.