Aquafitness/Gesundheit/RDO1

Sie sind körperlich fit, fühlen sich im Wasser wohl und wollen sich mit intensiver Belastung gesund halten? Dann sind Sie beim Aquafitness genau richtig für Sie. In diesem Training findet ein gezielter Belastungswechsel zwischen den einzelnen Muskelgruppen statt. Dabei werden durch den Auftrieb und Reibungswiderstand des Wassers Ihre Gelenke geschont und Ihre Muskeln effektiver als an Land beansprucht. Für die aktive Bewegung im nassen Element gibt es keine Altersgrenze.

Dieser Kurs findet im Rutschenlandebecken der Roland Matthes Schwimmhalle statt. Dort beträgt die Wassertemperatur zwischen 30 und 32 Grad.  Es handelt sich um einen Gesundheitskurs, nicht um einen Präventionskurs und kann ggf. auch nicht bei der Krankenkasse abgerechnet werden.
Der Kurs umfasst 10 Kursstunden á 45 Minuten

Der Kurspreis beträgt für Vollzahler 124,00 und für Ermäßigte 109,00 Euro

Vom 28.08.2025 - 13.11.2025 findet der Kurs immer Donnerstag von 19.00-19.45 Uhr im Flachwasser statt und ist ab dem 31.07.2025, 7 Uhr buchbar.