Aqua-Jogging / Gesundheitskurs/JDo

Aqua-Jogging trainiert vor allem die Ausdauer im Tiefwasser. Die Laufbewegungen passen sich dem Element Wasser an. Der Wasserwiderstand unterstützt die Erhaltung der Beweglichkeit der Gelenke und wird bewusst zur Belastungssteuerung eingesetzt. Elemente aus dem Bereich der Wassergymnastik dienen der abwechslungsreichen Gestaltung der Kursstunde.

Vorrausetzung zur Teilnahme an diesem Kurs ist die Schwimmfähigkeit der Kursteilnehmer.

Dieser Kurs umfasst 10 Kursstunden à 45 Minuten und findet im Sportbecken der Schwimmhalle Johannesplatz.

Es handelt sich um einen Gesundheitskurs, nicht um einen Präventionskurs und ggf. auch nicht bei den Krankenkassen abrechenbar.

Der Kurspreis beträgt für Erwachsene 124,00 und für Ermäßigte 109,00 Euro

Der neue Kurs beginnt am 08.05.2025 - 28.08.2025 ( 3 Stunden nach Sommerferien)

Buchungstermin ist Donnertstag, der 10.04.2025 ab 7 Uhr